فوائد قشر البرتقال | فوائد مذهلة جدا
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد قشر البرتقال و الليمون
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
توصل العلم الحديث في وقتنا الحالي إلى أن قشر البرتقال أو الليمون تتوفر على كم هائل و عدد كبير جدا من الفوائد المذهلة و التي لن تتخيلها لجسم الإنسان, للبشرة, للشعر, و للتخسيس مقارنة مع الثمرة نفسها. فالبرتقال يحتوي على الفيتامين ج الذي يعتبر من أكثر الفيتامينات إفادة لجسم الإنسان.
و فيما يلي سنوضح لكم على موقع ثقافة عامةأهم هذه الفوائد.
أهم فوائد قشر البرتقال للبشرة
- تساعد قشور البرتقال التي تعتبر عامل تبييض طبيعي على تخفيف البقع الداكنة على البشرة و إزالتها بشكل فعال و مؤقت.
- تحتوي على الفيتامين A وC اللذان يحميان البشرة من أضرار الشمس و السرطان.
- تمنع من جفاف البشرة, و تساعد على تدفق الدم فيها بشكل سليم.
- تساعد على حماية البشرة من غزو البكتيريا و الفيروسات.
- تساعد قشر الليمون عند استعمالها كقناع للوجه في استخراج الرؤوس السوداء من البشرة.
- تحسين لون البشرة لإحتوائها على الفيتامين C.
- تساعد على الحد من التجاعيد, و تنعيم البشرة, كذالك تمنع الشيخوخة المبكرة.
كانت هذه من أهم فوائد قشر البرتقال للبشرة و الوجه.
الآن إلى:
أهم فوائد قشر البرتقال بصفة عامة
- تحسين صحة العظام:
تساعد قشر الليمون على تحسين صحة العظام, لاحتوائها إضافة إلى الفيتامين A و c , الكالسيوم الذي يعتبر من أهم العناصر المسئولة عن صحة العظام, و التخلص من هشاشتها.
-تعالج الأكسدة:
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
تساعد قشر البرتقال على التقليل من ضغط التأكسد, لكون أنها تحتوي على أحد أهم الأحماض التي تعتبر مصدر مهما جدا و قوي في الحد من الأكسدة في الجسم, ألا و هو الفلافونويد.
- تقاوم السرطان:
.png "فوائد قشر البرتقال")
هن أهم فوائد قشر الليمون, هو أنها تساعد الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم في مكافحة السرطان لإحتوائها على اللمونين , و Salvestrol Q40
- التقليل من نسبة الكولسترول في الدم:
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
تعتبر قشر الليمون كذالك من الأشياء المفيدة أيضا في تقليل نسبة الكولسترول في الدم, الشيء الذي يؤدي إلى الحفاظ على صحة القلب, و الابتعاد عن الموت الفجائي.
- يمنع من الإصابة بأمراض القلب:
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
على ذكر القلب, فقشر البرتقال تحتوي على البوتاسيوم, و الذي يساهم بشكل كبير في الحفاظ على ضغط الدم, و بالتالي يساعد على الوقاية من أمراض القلب و النوبات القلبية...
- زيادة التركيز:
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
من أجمل فوائد قشر البرتقال, استعمالها للحصول على رائحة مميزة في المنزل, ما عليك إلا تركها تغلي, و تمتع بالرائعة الزكية, و التي تعتبر من الروائح التي تساعد على زيادة التركيز.
- الحفاظ على صحة و نظافة الفم:
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
تساعد قشر البرتقال على تحسين من صحة و نظافة الفم, فهي تحتوي على الفيتامين ج الذي في غيابه ينتج عن ذالك نزيف في اللثة و التهابها, كما أنها تحتوي كذالك على كمية مهمة من حمض الستريك الذي يقوم بنفس الدور.
حسنا ستقول هذه هي فوائد قشر البرتقال, لكن كيف أحصل على هذه الفوائد؟؟
طرق الاستفادة من قشر البرتقال.
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
الطرق كثيرا جدا أخي أختي للحصول على كل هذه الفوائد من بينها:
- يمكنك أن تحولها إلى مسحوق كالتوابل و تضعها مع الطعام
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
- يمكنك أكلها مباشرة
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
- يمكنك تحويل قشر الليمون إلى سكر, الوصفات موجودة و ما عليك إلا البحث, و ان أردتم وصفات ممتازة ما عليكم الا الطلب في تعليق تحت هذا الموظوع و سيتم توفيرها في المستقبل العاجل ان شاء الله. هذه أمثلة لأطباق شهية بقشر البرتقال:
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
.jpg "فوائد قشر البرتقال")
- إضافة قشر البرتقال مع زيت الزيتون سيعطيك نكهة و رائحة مميزة
- استعماله كماسك ( قناع ) لحماية البشرة
...
يمكنك أن تحصل على المزيد من طرق استخدام قشر البرتقال بالبحث على جوجل.
النهاية !!!
يمكنك قراءة كذالك:
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)